Jak si udělat domácí léčebnou koupel - 5 osvědčených tipů

Trápí vás zdravotní potíže a chcete na ně vyzrát přírodní cestou? Pak pro vás máme osvědčené tipy na domácí léčebné koupele, které vám v boji se zdravotními problémy pomohou.

1. Zklidňující bylinky

Heřmánek, meduňka, levandule, to jsou bylinky, které vás vždy dokonalé uklidní a zbaví stresu. Stejně vám však poslouží i méně známý rozmarýn, který působí příznivě na paměť. Příprava bylinné koupele ani nemůže být jednodušší! Spařte dvě hrsti sušených bylinek horkou vodou a nechejte čtvrt hodiny louhovat. Poté přeceďte a odvar nalijte do vany s teplou vodou. V koupeli setrvejte minimálně dvacet minut.

2. Zázračná kopřiva

Kopřiva často stojí v pozadí našeho zájmu. A rozhodně neprávem! Působí totiž zázračně nejen na vlasy, kterým navrací ztracený lesk, ale na celé naše tělo. Kopřivová lázeň omladí vaši pokožku, navíc působí proti bolestem zad a kloubů, takže po pracovním týdnu ji jistě oceníte.

3. Hojivý jitrocel

Už naši předci moc dobře věděli, že na poraněnou pokožku působí přímo zázračně jitrocel. Jestliže tedy chcete po operaci nebo po úraze předejít vzniku jizev, vsaďte právě na jitrocel.

4. Osvěžující citron

Nechme na chvíli bylinky stranou a podívejme se na další dostupné suroviny, díky kterým si připravíte léčebnou lázeň. Například citrony vám pomohou zbavit se nervozity a napětí, příjemně vás osvěží a navíc zvláční vaši pokožku. Několik citronů i s kůrou nakrájejte na plátky, na hodinu až dvě dejte do studené vody a poté přilijte do nachystané koupele.

5. Sůl nad zlato

Život bez soli si ani nedovedeme představit. Mnohdy by nás však ani nenapadlo použít ji i zevně. Nemusíte mít speciální přípravky, i obyčejná sůl uvolní vaše ztuhlé svalstvo.

Péče o tělo může být prospěšná vašemu zdraví, spojte proto příjemné s užitečným a připravte si příjemnou léčebnou koupel.