Zdá se vám, že jaro je pro vás spíše obdobím neustálé únavy a nedostatku energie? To není nic neobvyklého, mnoho lidí se potýká s neustupující jarní únavou. Jak načerpat energii po dlouhé zimě?
Životabudiče
Základním předpokladem k tomu, abyste měla dostatek energie, je zcela jednoznačně vyvážený jídelníček. Na vašem stole by se měly objevovat sezónní potraviny plné vitamínů, například řeřichu, medvědí česnek a spoustu další zeleniny a ovoce.
Pohyb
Máte pocit, že jste po dlouhé zimě úplně ztuhlá? Pak už není na co čekat! Je totiž ten nejvyšší čas, abyste se po zimě dostala do formy a v létě vám to plavkách o to více slušelo. Začněte zlehka, abyste se hned napoprvé neodrovnala a nepřišla o motivaci. Uvidíte, že pravidelné cvičení vás nabije energií a motivuje k dalšímu pohybu.
Sex
Tak trochu jiná fyzická aktivita, která vás příjemně naladí a zbaví vás všech chmur… To je zcela jednoznačně sex! Pro tyto příležitosti mějte připravený dráždivý bodystocking. Co takhle si dát rychlovku před odchodem do práce, nebo vyzkoušet nějakou novou sexuální polohu?
Nákupy
Máloco však potěší každou ženu tolik, jako nákupy. Uvidíte, že nový kousek ve vašem šatníku vás vytrhne z letargie, zvlášť pokud se bude jednat o pestrobarevné legíny, které jistě využijete při nejedné procházce!
Relax
Jistě však velmi dobře znáte situace, kdy není nálada na nic jiného než na relax. Co takhle si připravit čaj z jedinečných jarních bylinek? Nebo procházka lesem plným něžných jarních kvítků? Ale i doma můžete načerpat chybějící energii. Více inspirace na domácí rozmazlování naleznete v článku Jak si udělat domácí relaxační lázeň - 5 osvědčených tipů. Po příjemné koupeli si oblékněte smyslné dámské body, ve kterém si následný odpočinek ještě více užijete!
Ať už se rozhodnete s únavou zatočit jakkoli, přejeme vám příjemné jarní dny!
Česky (CZK)
Slovensky (EUR)
